כשפתחתי לראשונה את הפרקטיקה שלי, זכור לי שקראתי סטטיסטיקה שהפתיעה אותי מאוד ביחס לגירושין. היא טענה כי כ-40-50% מכל הנישואין בארצות הברית מסתיימים בגירושין. עובדה זו הפכה למשהו שממש זעזע אותי כי היא מצביעה על כך שגישה זו של פירוד היא חלק משמעותי מחיינו החברתיים.

עם זאת, מחקרים שנערכו לאחר מכן מראים כי שיעור הגירושין בארה”ב התכווץ ב-18% בין השנים 2008 ל-2016. בעוד שישנם תיאוריות שונות שמנסות להסביר את התופעה הזו, ההסבר שמקובל בקרב מטפלים הוא שהסיבה לכך היא שהייעוץ הזוגי אכן יעיל, וכי יותר זוגות נלחמים על שימור הקשר ומנסים לעבוד על הבעיות שלהם בעזרת טיפול מקצועי.

אם אתם והבן/בת זוגכם חווים קשיים ביחסים, הנה כמה סיבות טובות לנסות ייעוץ זוגי:

זיהוי תבניות בהתנהגות

אחד היתרונות המרכזיים של פנייה לייעוץ הוא קבלת עזרה בזיהוי תבניות של התנהגות שלילית או בלתי יעילה, בין אם כאלה קשורות לפרטים כיחידים ובין אם לזוג. לעיתים קרובות, התהליך של החלמה והבראה מחייב להבין את התבניות הללו כדי להתחיל בתהליך של שיפור ותחייה מחודשת. למשל, זוג שמרגיל לנהל ריבים על נושאים מסוימים יוכל ללמוד כיצד לשנות את אופן התגובה שלהם וליצור תקשורת מוצלחת יותר.

ייעוץ בלתי נייטרלי

יועץ מקצועי אינו כמו חבר קרוב או בן משפחה שיש לו נטייה לקחת צד. הוא מחויב בעבודה נטולת שיפוט, שמטרתה להבין לעומק את הקשיים ולזהות את הגורמים שלהם. היועץ שואף להציע אסטרטגיות וטכניקות שיקדמו את ההתקדמות של הזוג ויעזרו להם להתגבר על המשברים.

סביבה בטוחה & 

ייעוץ זוגי מספק לשני בני הזוג מרחב בטוח ליטול חלק בשיח פתוח וכנה על הרגשות והבעיות שלהם. למרבית האנשים קשה לחשוף את כל רגשותיהם במקומות אחרים, במיוחד כאשר קיימות בושה, פחד או כעס. סביבת הייעוץ מבטיחה שאף אחד מהצדדים לא ישפט או יושפל, ומאפשרת לאנשים להביע את עצמם באופן מודע ובונה.

בנית אמון מחדש

אמון נחשב לאבני היסוד של כל מערכת יחסים יציבה. כאשר האמון מתערער — למשל בעקבות בגידה, שקרים או הפרות של ההבטחות — השיקום שלו הוא תהליך שדורש סבלנות ומודעות. ייעוץ זוגי מתמקד במיפוי המרחב לביטול הפצעים ולבנייה מחודשת של האמון, שיכול לקחת זמן אך אפשרי בתהליך תומך ומבוקר. היועץ יעזור לזוג למצוא דרכים לקשר מחדש את הקשר האמון, אחד שלב אחר שלב.

שחרור רגשות מזיקים

רגשות של כעס, resentment, תסכול וכאב עלולים להתסיס את היחסים ולהוביל לקרע. לעיתים קרובות, אנשים סוחבים עמם רגשות שליליים אלה ותוך כדי זה הם נוטים לבחון את הקשר באמונה שהוא אינו ניתן לתיקון. טיפולי זוגיות מאפשרים לאנשים לבטא את רגשותיהם באופן בריא ומכבד, במקום להשאיר אותם “תקועים” בתוכם ולחזק את ההרגשה שהקשר אינו ניתן לתיקון.

במידה והיחסים שלכם נמצאים במשבר קשה, אל תחשבו שגירושין הם הפתרון היחיד. פעמים רבות, זוגות שפנו לייעוץ זוגי מצאו דרך לשקם את הקשר שלהם ולבנות עתיד טוב יותר יחד. הטיפול מסייע בשיקום הקשר ובחיזוק הקשר הרגשי, ולאפשר לבני הזוג להמשיך יחד או למצוא הסכמה על ההמשך בצורה מודעת ורצינית.

אם תרצו לבדוק אפשרות של קבלת ייעוץ, אשמח לשוחח ולהסביר כיצד אוכל לסייע לכם במסע זה. אל תהססו ליצור איתי קשר — יחד נבחן את האפשרויות והצעדים הבאים.