חמש דרכים להתמודד ביעילות עם חרדה
אם את/ה סובל/ת מחרדה, סביר להניח שאתה מכיר/ה את התחושה המטרידה שבה הלב מתחיל להאיץ, את/ה מזיע/ה ומרגיש/ה כאילו את/ה רוצה לברוח. על פי מידע...
אם את/ה סובל/ת מחרדה, סביר להניח שאתה מכיר/ה את התחושה המטרידה שבה הלב מתחיל להאיץ, את/ה מזיע/ה ומרגיש/ה כאילו את/ה רוצה לברוח. על פי מידע...
כשפתחתי לראשונה את הפרקטיקה שלי, זכור לי שקראתי סטטיסטיקה שהפתיעה אותי מאוד ביחס לגירושין. היא טענה כי כ-40-50% מכל הנישואין בארצות הברית מסתיימים בגירושין. עובדה...
מחקרים של סוכנות להבטחת בריאות הנפש והחומרים המפעילים מעבר לגיל הנעורים מצביעים על כך שכשליש עד שני שלישים מהמתבגרים והנוער חווים בשלב כלשהו בחייהם אירוע...
אם מצאת את עצמך במערכת יחסים שקשה לנהל, סביר להניח שגדלת בבית שבו ההורים שלך ניהלו ריבים ומריבות תכופות. ייתכן שהיית שומע בכל רגע את...
פורנוגרפיה הפכה לנגישה יותר מאי פעם, ולרבים היא משמשת כדרך להתמודד עם לחצים, סקרנות מינית או חיפוש אחר ריגושים. בעוד ששימוש מזדמן עשוי להיחשב לבלתי...